Douleur à l'épaule, tendinopathie de la coiffe des rotateurs, épaule raide, luxation ou suites d'une opération : une rééducation progressive pour retrouver mobilité et force.
L'épaule est l'articulation la plus mobile du corps, ce qui la rend aussi plus exposée. Les douleurs viennent souvent des tendons de la coiffe des rotateurs, d'une raideur (capsulite) ou d'une instabilité après une luxation.
La rééducation repose avant tout sur des exercices adaptés et progressifs, complétés si besoin par la thérapie manuelle et, pour certaines tendinopathies calcifiantes, par les ondes de choc.
Douleur en levant le bras ou la nuit : renforcement progressif, gestion des charges et conseils pour les gestes du quotidien.
Épaule raide et douloureuse (« épaule gelée ») : rééducation douce et régulière pour récupérer la mobilité au fil des mois.
Après une luxation ou en cas d'épaule instable : renforcement des muscles stabilisateurs et contrôle du mouvement.
Réparation de la coiffe, stabilisation, arthroscopie, prothèse d'épaule : rééducation selon le protocole du chirurgien.
Tendinopathie calcifiante : exercices et, si l'indication est posée, ondes de choc.
Sports de lancer, natation, volley, tennis, sports nautiques : reprise progressive des gestes propres à votre sport.
Tous les kinésithérapeutes du cabinet prennent en charge l'épaule.
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Combien de séances de kiné pour une tendinite de l'épaule ?
Cela dépend de chaque situation. Pour une tendinopathie de la coiffe des rotateurs non opérée, l'Assurance maladie prévoit jusqu'à 25 séances ; après une réparation chirurgicale de la coiffe, jusqu'à 50. Au-delà, une demande d'accord préalable est nécessaire. Les exercices faits chez vous comptent autant que les séances.
Faut-il mettre l'épaule au repos ?
Rarement complètement : le repos strict peut enraidir l'épaule. On adapte plutôt les mouvements et les charges pour continuer à bouger sans aggraver la douleur.
Quelle kinésithérapie pour une épaule douloureuse ?
Le cœur de la rééducation est le renforcement progressif de l'épaule et de l'omoplate, associé à des conseils. La thérapie manuelle peut aider à passer un cap douloureux, et les ondes de choc peuvent être proposées pour certaines tendinopathies calcifiantes.
Quel est le prix d'une séance pour l'épaule ?
Le cabinet est conventionné : la séance est facturée au tarif de l'Assurance maladie, sans dépassement d'honoraires, et remboursée sur prescription. Voir tarifs et remboursement.
Uniquement par téléphone — Lun–Ven 8h à 20h
📞 04 67 74 49 79Cabinet conventionné · 2 Quai Aspirant Herber, Sète 34200
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