🦵 Rééducation post-opératoire du genou — Sète 34200

Rééducation post-opératoire
du genou à Sète

Ligament croisé, prothèse, ménisque : une rééducation suivie de la sortie de clinique jusqu'à la reprise de vos activités et du sport. Toute l'équipe prend en charge le genou ; Rémi Rabaud y consacre une grande partie de son activité.

📞 Prendre rendez-vous Rééducation du LCA →

Après l'opération

Une rééducation
étape par étape

Après une chirurgie du genou, la rééducation compte beaucoup dans le résultat : récupérer l'extension et la flexion, réveiller le quadriceps, remarcher sans boiter, puis retrouver la force et la confiance nécessaires à vos activités.

Nous suivons le protocole de votre chirurgien et faisons progresser la rééducation selon des critères objectifs (mobilité, force, contrôle du genou), avec des outils comme le Blood Flow Restriction (BFR), qui permet de renforcer le muscle avec des charges légères dès les premières semaines.

Rééducation du genou après une opération au cabinet Physio Sète

Opérations concernées

Les chirurgies du genou que nous rééduquons

⚽

Ligament croisé antérieur (LCA)

Rééducation après ligamentoplastie, du lendemain de l'opération jusqu'au retour au sport, avec des tests de force et de saut. Le protocole LCA en détail.

🦴

Prothèse de genou

Prothèse totale ou partielle : récupération de la flexion et de l'extension, renforcement, reprise de la marche puis des activités du quotidien.

🩹

Ménisque

Méniscectomie ou suture méniscale : la progression dépend du geste réalisé, une suture demandant en général plus de précautions au début.

🎯

Rotule et autres ligaments

Stabilisation de la rotule, ligament collatéral, chirurgies combinées : une rééducation adaptée aux consignes du chirurgien.

🦿

Ostéotomie et fractures

Ostéotomie tibiale, fracture du plateau tibial ou de la rotule : reprise progressive de l'appui et de la mobilité.

🏃

Retour au sport

Des tests objectifs (force, sauts, contrôle du genou) pour décider de la reprise, en lien avec votre chirurgien.

Déroulement

Les grandes étapes de la rééducation

Les délais sont indicatifs : ils varient selon l'opération, le protocole de votre chirurgien et votre évolution.

Avant l'opération, si possible

Préparer son genou

Quelques séances avant la chirurgie permettent de diminuer le gonflement, de récupérer l'extension, de renforcer la cuisse et d'apprendre les exercices et la marche avec des cannes. Parlez-en à votre chirurgien.

Les premières semaines

Protéger et récupérer la mobilité

Contrôle de la douleur et du gonflement, récupération de l'extension complète puis de la flexion, réveil du quadriceps, marche avec puis sans cannes.

Les premiers mois

Renforcer

Renforcement progressif de la cuisse et de la hanche, vélo, équilibre, travail en BFR : l'objectif est une marche normale et un genou qui se contrôle bien dans les gestes du quotidien.

Ensuite

Reprendre les activités et le sport

Reprise de la course et des gestes sportifs selon l'opération, puis tests de force et de saut avant le retour au sport. Après une ligamentoplastie du LCA, le retour aux sports de pivot se fait en général au plus tôt vers 9 mois.

Opéré à Sète ou ailleurs

Votre rééducation sur les quais de Sète

Que vous ayez été opéré à la polyclinique Sainte-Thérèse (à environ 4 minutes en voiture du cabinet), à l'hôpital Saint-Clair de Sète, dans une clinique de Montpellier ou ailleurs, votre rééducation peut se faire au cabinet, au 2 Quai Aspirant Herber, en centre-ville.

Le parking du Canal (souterrain, payant) est à 2 minutes à pied, l'arrêt de bus La Savonnerie (lignes 3, 5 et 9) à 100 mètres, et les locaux sont accessibles en fauteuil roulant : pratique pour les premières séances avec des cannes.

À apporter à la première séance

l'ordonnance de kinésithérapie ;
le compte rendu opératoire et, si vous l'avez, le protocole ou les consignes de votre chirurgien ;
votre carte Vitale ;
une tenue qui laisse le genou accessible (short).

Votre kinésithérapeute

Qui assure votre rééducation ?

Toute l'équipe prend en charge la rééducation du genou opéré. Rémi Rabaud y consacre une grande partie de son activité, de la sortie de clinique jusqu'au retour au sport ; il assure aussi ses séances en anglais et en espagnol.

Rémi Rabaud

Rééducation post-opératoire du genou : une grande partie de son activité

FAQ

Questions sur la rééducation du genou opéré

Quand commencer la kiné après une opération du genou ?

Le plus souvent dans les jours qui suivent l'opération, sur prescription de votre chirurgien et selon son protocole. Après une ligamentoplastie du LCA, la rééducation débute en général très tôt ; après une prothèse, elle peut commencer en centre de rééducation ou directement au cabinet, selon votre situation.

Combien de séances faut-il ?

Cela dépend de l'opération et de votre évolution. L'Assurance maladie prévoit des repères : jusqu'à 40 séances après une ligamentoplastie du LCA, 25 après une prothèse de genou et 15 après une méniscectomie. Au-delà, votre kinésithérapeute fait une demande d'accord préalable si la rééducation doit continuer.

La rééducation est-elle remboursée ?

Oui, sur prescription médicale : les séances sont facturées au tarif de l'Assurance maladie, sans dépassement d'honoraires, et le reste peut être pris en charge par votre complémentaire santé. Voir tarifs et remboursement.

Peut-on faire sa rééducation en anglais ou en espagnol ?

Oui : Rémi Rabaud assure ses séances en français, en anglais et en espagnol.

Rééducation post-opératoiredu genou à Sète

Une rééducationétape par étape